Zima je tu in z njo hladnejši dnevi, manj sončne svetlobe ter več tveganj za bolezni, kot so prehlad in gripa. Virusi krožijo med nami bolj kot kadarkoli prej, kar poveča tveganje za okužbe. A čeprav se v tem obdobju bolezni ne moremo povsem izogniti, lahko veliko storimo sami za svoje zdravje. Zdrava prehrana, bogata z vitamini, zlasti vitaminom C, in minerali igra ključno vlogo pri obrambi pred virusi. Kako torej poskrbeti, da bomo v dobri formi tudi v najbolj kritičnih mesecih leta, smo vas spraševali v tokratni anketi.
Iskanje
