Iskanje
Svetovalna oddaja na Radiu Koper je namenjena vsem, ki bi radi vedeli in izvedeli kaj več in ki bi radi na svoja vprašanja slišali jasen odgovor. Vsak četrtek med 10.00 in 10.30 obravnavamo teme, ki so del našega vsakdana, in z različnimi strokovnjaki iščemo način, kako iz problema narediti izziv. Bodite del oddaje tudi vi. Postavite nam vprašanje zdaj!
Ste že razmišljali o tem, da bi zamenjali banko, in niste vedeli, kako se tega lotiti. V tokratni oddaji Radio Koper svetuje smo pred mikrofon povabili Matejo Lah Novosel, ki pri Združenju bank Slovenije koordinira področje poslovanja s prebivalstvom. Izvedeli boste, kako poteka postopek zamenjave banke, katere pasti se pogosto pojavijo in kako izbrati banko, ki najbolj ustreza vašim potrebam.
10 min • 06. 11. 2025
Sedeč življenjski slog ima številne negativne posledice za telo in duševno zdravje. Premalo gibanja slejkoprej izstavi račun. Slabša gibljivost sklepov, slaba drža in ohlapnost mišic so le najbolj vidne posledice, dolgoročno pomanjkanje gibanja pa vodi tudi v različne bolezni. O tem, kaj lahko storimo sami, da bomo ohranili psihično in fizično kondicijo, kineziolog iz izolskega zdravstvenega doma, Matija Maršič.
10 min • 30. 10. 2025
Težave z očmi pomembno vplivajo na kakovost življenja. Okvara ali izguba vida pogosto vodi v zmanjšano samostojnost, tveganje za padce, izolacijo. Kako ohraniti zdrave oči in kdaj poiskati zdravniško pomoč, nam je povedala oftalmologinja Milka Pofuk Kostadinovič.
10 min • 23. 10. 2025
Danes je športne ponudbe na pretek. Na voljo so številne vodene vadbe, fitnes centri, skupinski športi, tek ... Edina ovira je lahko naša lenoba oziroma nepripravljenost, da stopimo iz cone udobja. Ko se odločimo za vadbo, pa nikar ne pozabimo na ogrevanje in raztezanje pred in po vadbi. Zakaj in koliko časa nameniti tem vajam, v pogovoru s kineziologom s Fakultete za vede o zdravju UP, Luko Kejžarjem.
9 min • 16. 10. 2025
Visokemu krvnemu tlaku rečejo tudi tihi ubijalec, saj kljub temu, da simptomov kakršnekoli bolezni dolgo ni opaziti, škoduje organizmu. Prvi nasvet, ki ga osebe z visokim krvnim tlakom dobijo od zdravstvene stroke, je: spremenite prehrano, zaužijte več sadja in zelenjave ter manj soli. S čim lahko nadomestimo sol v domači kuhinji, kako pomembni so nekateri minerali za uravnavanje krvnega tlaka in kako je s pitjem kave, je predstavila dr. Tamara Poklar Vatovec s Fakultete za vede o zdravju.
13 min • 02. 10. 2025
Na Nanosu smo se v oddajniškem centru RTV pogovarjali o oddajnikih, DAB-u, Radioplayerju, frekvencah in motnjah. Sogovornika sta Bojan Ramšak in Dušan Valentinčič.
14 min • 25. 09. 2025
V oddaji tokrat o nabiranju in shranjevanju zdravilnih zelišč. Zeliščarstvo ima dolgo zgodovino v slovenski kulturi in kulinariki. Vsakdo izmed nas pozna vsaj nekaj zdravilnih rastlin. Vedno več pa je tudi tistih, ki jih znajo nabirati, shranjevati in pripraviti za lastno uporabo. Kako se lotiti nabiranja zelišč in kako jih shranjevati, je povedala zeliščarka Marija Vulič.
11 min • 17. 09. 2025
V vsakdanjem življenju se z denarjem srečujemo pri plačilu položnic, načrtovanju družinskega proračuna, odločanju o nakupu večjih dobrin ali sklepanju kreditnih pogodb. Brez finančne pismenosti se hitro znajdemo v dolgovih ali naredimo napake, ki nas dolgoročno stanejo veliko več. Kako obvladati svoje finance in o tem, kako privarčevati, se lahko brezplačno izobrazite na tečaju, ki ga pripravlja koprska Ljudska univerza. Pogovarjali smo se s predavateljico Zorico Perič.
11 min • 11. 09. 2025
V tokratni svetovalni oddaji bomo govorili o primernem času za obiranje jabolk. Ta je zelo pomemben. Če jabolka obiramo prezgodaj, niso dovolj sladka in hitro ovenijo, če smo prepozni, pa padejo z drevesa ali gnijejo. Kdaj naj jih torej obiramo, da bodo primerna tudi za ozimnico, je pojasnila specialistka za oljkarstvo in vinogradništvo, Urška Klančar s Kmetijsko-gozdarskega zavoda Nova Gorica.
11 min • 04. 09. 2025
Ob začetku šolskega leta bodo otroci spet na cestah - kako naj bo njihova pot v šolo varna in kdo nosi največjo odgovornost? Na ti dve vprašanji bosta v današnji svetovalni oddaji na Radiu Koper odgovarjala predstavnika policije in Avto-moto zveze Slovenije. Z začetkom prihodnjega tedna se bo namreč na cestah povečalo število otrok, ki sodijo med najbolj ranljive udeležence v prometu. Da bi bila njihova pot v šolo varna, je odgovornost predvsem na voznikih in starših, opozarjajo na Avto-moto zvezi Slovenije. Erik Logar, vodja področja varne mobilnosti je prepričan, da otroci pravila dobro poznajo, a se hitro zgledujejo po odraslih, zato je pomembno, da jim ti pokažejo pravi zgled. Tako kot vsako leto bodo za varno pot v šolo poskrbeli tudi policisti, zagotavlja Dean Božnik iz novogoriške policijske uprave.
12 min • 28. 08. 2025
Delež ljudi s prekomerno telesno težo se že desetletja povečuje. Tudi zato se stroka v vseh teh letih ukvarja z raziskovanjem različnih prehranskih pristopov, da bi našli način, ki bi zajel čim večje število ljudi. Eden izmed pristopov za zmanjševanje telesne mase je tudi časovno omejeno prehranjevanje. O učinkih tega načina prehranjevanja na telo in rezultatih hujšanja Ajda Urbas iz Specialistične ambulante za diabetike.
9 min • 21. 08. 2025
Vestnost in odpornost na stres sta le dva dejavnika od petih osebnostnih lastnosti, ki pripomoreta k vztrajnosti posameznika. Če ju imate, verjetno dokončate začeto delo, četudi so še tri od petih osebnostnih lastnosti, ki vam lahko pomešajo štrene. V pogovoru s klinično psihologinjo Majo Smrdu boste izvedeli, zakaj nekatere nič ne ustavi pri začrtanih ciljih in zakaj nekateri omagajo na polovici poti in kako se lahko vztrajnosti priučimo.
11 min • 14. 08. 2025
Zdrs z avtomobilom v vodo v Sloveniji ne sodi med bolj pogoste prometne nesreče. Drugačna slika je v tujini, kjer več cest poteka tik ob rekah, kanalih ali morju. Močno deževje, slaba vidljivost, utrujenost ali nepazljivost voznika na cestah v bližini rek ali morja, pa so dejavniki, ki so lahko vzrok za nesrečo. Kako se rešiti iz avtomobila, ki se potaplja, smo se pogovarjali z inštruktorjem varne vožnje iz Centra varne vožnje AMZS.
11 min • 07. 08. 2025
Počitnice, sonce, visoke temperature in bližina morja, jezer in rek so pravi recept za poletne radosti. A podobno kot uživanje med hojo po hribih se tudi plavanje lahko spremeni v neprijetno - včasih tudi - smrtno izkušnjo, če se ga ne lotimo pravilno in odgovorno. Letos so policisti zabeležili že 7 utopitev. Stroka svetuje kopanje na urejenih kopališčih. Če pa se vseeno odločite za kopanje in plavanje izven njih, prisluhnite nasvetom nekdanjega vrhunskega daljinskega plavalca in vodje plavalne akademije Roka Kerina.
10 min • 31. 07. 2025
Vestnost in odpornost na stres sta le dva dejavnika od petih osebnostnih lastnosti, ki pripomoreta k vztrajnosti posameznika. Če ju imate, verjetno dokončate začeto delo, četudi so še tri od petih osebnostnih lastnosti, ki vam lahko pomešajo štrene. V pogovoru s klinično psihologinjo Majo Smrdu boste izvedeli, zakaj nekatere nič ne ustavi pri začrtanih ciljih in zakaj nekateri omagajo na polovici poti in kako se lahko vztrajnosti priučimo.
11 min • 30. 07. 2025
Poletje je za naše štirinožne prijatelje ne le čas večernih sprehodov, ampak tudi vročine, s katero se nekateri težko spoprijemajo. Mnogi lastniki psov ohladitev poiščejo na pasjih plažah, drugi ob reki ali v gozdu. Kdaj je ohladitev v vodi za pse prijetna in kdaj ni primerna, na kakšen način psa navadimo na vodo, če se je boji, in kako sploh ravnati , ko je vročina neznosna, boste izvedeli v pogovoru z veterinarjem Žanom Bajdo.
10 min • 23. 07. 2025
Potem ko so z Uprave za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin ta teden sporočili, da so v bližini Ljubljane tudi letos odkrili primere japonskega hrošča, ki lahko v kmetijstvu povzroči veliko škodo, smo preverili, ali se je v feromonske pasti ulovil tudi na Primorskem
6 min • 15. 07. 2025
Poletje in turistična sezona sta v polnem razmahu. Kaj to pomeni za območje Policijske uprave Koper in kako lahko vsak od nas poskrbi za svojo varnost ter varnost svojega premoženja, smo se pogovarjali s kriminalističnim inšpektorjem Matejem Družino.
12 min • 10. 07. 2025
Visoke temperature so resen problem, ki na vseh področjih življenja zahtevajo prilagoditve. To velja tudi za počitnikovanje in kopanje v morju. Reševalci v slovenski Istri imajo v teh dneh polne roke dela, saj visoke temperature ne vplivajo zgolj na telesno temveč tudi na psihično počutje. Prednjačijo poškodbe, ki so, kot je povedal naš sogovorec, največkrat posledica mladostniške nepremišljenosti.
11 min • 03. 07. 2025
Nasilje v družini je tudi v 21.stoletju resna družbena težava, ki zahteva pozornost in ukrepanje laične in strokovne javnosti. Skupaj proti nasilju je naslov priročnika, ki sta ga pripravili avtorici z Uprave kriminalistične policije. V njem sta predstavili dinamiko, vzroke, oblike in posledice nasilja. Za nasilje nikoli ni opravičila, vedno je v ospredju izvajanje premoči in kontrole nad žrtvijo.
12 min • 23. 06. 2025
